Tiempo para las amigas.

Interesante.....por esas estupendas conversaciones.

Conferencia en Stanford. 
La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación entre el estrés y el malestar físico.

El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores  cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas.

Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.
Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida.

Físicamente, esta cualidad  "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.
Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades.

Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa,  o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí.  Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces.

Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.
El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas , estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar!

Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítame por estar haciendo algo útil para tu salud. De hecho, somos muy muy afortunadas. Así queeeeee... brindemos por la amistad con nuestras amigas.

Evidentemente, 
es muy bueno para nuestra salud. 

Para todas mis Amigas (y que nunca me falte ni vuestra compañía, ni nuestras risas). 

Un beso enorme.

......¡APRENDIENDO!

APRENDIENDO

Así es queridos amigos, 

hay es donde estoy en estos momentos.

Aprendiendo de la vida,

aprendiendo de las buenas-nos amigas-os, 

de toda la buena gente, 

y ante todo y sobre todo,

de todo lo que pueda tener a mi alcance.

Aprender, porque se mueve el mundo y lo que 

hace que se mueva.

Es lo único que la inteligencia no puede agotar, 

ni alinear, que nunca la torturara, 

nunca soñara con lamentar,

de la que nunca te arrepentirás.

que nunca nos falte la risa

"Pues la risa es el rayo de Sol que ilumina el Alma"

                                                                                                    M.f.V

Además !!

Como dijo Winston Churchill

"Creo firmemente que no se puede tratar

con las cosas más serias de este mundo a menos 

que uno comprenda ¡Las más divertidas!"

"DESAFIOS" Pensamientos de Paulo Coelho

Como esta entrada, era una de las que no había salido, cuando he tenido el problema con le blog, la he vuelto actualizar, pues creo que vale la pena ver, este simpatico video y leer el texto.

*Cuando alguien evoluciona, también evoluciona todo su alrededor...

*Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor.

*Eres libre para elegir… para tomar decisiones, aunque solo tu las entiendas, toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y a veces, con una cierta dosis de locura.

*Solo entenderemos la vida y el universo, cuando no buscamos explicaciones.

*Entonces todo queda claro.

*Aprender algo significa entrar en contacto con un mundo desconocido. En donde las cosas más simples, son las más extraordinarias.

*Atrévete a cambiar, desafíate. No temas a los retos. Insiste una y otra y otra vez.

*Recuerda que sin fe, se puede perder una batalla que ya parecía ganada. No te des por vencido.

*Acuérdate de saber siempre lo que quieres. Y empieza de nuevo.

*El secreto esta, en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario, ser humilde para aprender. Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratúlate de los logros.

*Y si eso no fuera suficiente…Analiza las causas…e inténtalo con más fuerza.

*El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.

__________________P.Coelho.

http://www.youtube.com/watch?v=a_ev1l9Ezzk

"DESAFIOS" Pensamientos de Paulo Coelho

Como esta entrada, era una de las que no había salido, cuando he tenido el problema con le blog, la he vuelto actualizar, pues creo que vale la pena ver, este simpatico video y leer el texto.

*Cuando alguien evoluciona, también evoluciona todo su alrededor...

*Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor.

*Eres libre para elegir… para tomar decisiones, aunque solo tu las entiendas, toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y a veces, con una cierta dosis de locura.

*Solo entenderemos la vida y el universo, cuando no buscamos explicaciones.

*Entonces todo queda claro.

*Aprender algo significa entrar en contacto con un mundo desconocido. En donde las cosas más simples, son las más extraordinarias.

*Atrévete a cambiar, desafíate. No temas a los retos. Insiste una y otra y otra vez.

*Recuerda que sin fe, se puede perder una batalla que ya parecía ganada. No te des por vencido.

*Acuérdate de saber siempre lo que quieres. Y empieza de nuevo.

*El secreto esta, en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario, ser humilde para aprender. Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratúlate de los logros.

*Y si eso no fuera suficiente…Analiza las causas…e inténtalo con más fuerza.

*El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.

__________________P.Coelho.

MIS MININAS

Esta entrada la he querido dedicar,
a mis queridas gatitas y gatitos, pues
son mis compañeras y que habitan mi jardín,
no todos pues los pequeñines menos una que me
he quedado, ya encontraron un nuevo hogar.
Y como me encanta fotografiarlos, he colocado algunas
de sus fotos para compartirlas con vosotros,
espero que os gusten, un saludo y un beso.

FOTOS SUPRIMIDAS

Premio amistad de Internet

Que sorpresa me ha dado mi amiga Angelosa, cuando he mirado hoy mi blog, y he visto que tenia un premio que ilusión, muchas gracias guapa, debéis pasar por su blog esta muy bien con sus experiencias y su toque de optimismo,
"Angelosa nomirareparatras"

Reglas:
1- Enlazar al blog que te lo entregó.
2- Poner en tu blog las reglas.
3- Entregarlo a 6 amigas.
4- Avisarle en su blog que tiene un premio
5- Contestar las preguntas siguientes

a) Por qué te decidiste a tener un blog?
Pues en primera, porque cuando hice un curso de Pág. Web hablaban de los blog, sobre todo mi amiga Maca, y yo “no tenía ni idea de que eran”. Y luego en otro curso de diseño grafico, Gori también un buen amigo, aunque me tenga últimamente un poco olvidada ja,ja, pues creó uno para que todos los compañeros participaran, pero al final solo quedamos los dos, y me dije pues me hago el mío aleeee

b) Cuánto hace que lo tienes?
Pues se que coincidió, cuando España gano la eurocopa que creo que fue el 1 de julio del 2008, que fue mi primera entrada.

c) Qué sentimientos tuviste a través del mismo?
Muy interesante, por ir conociendo a gente maravillosa.

d) Has hecho muchos amigos?
La verdad quizás no mucho pero muy buenos, gente maravillosa que me sorprenden, que pasen por mi blog, y que alegría cuando me ponen algún comentario, como no tengo muchos ja,ja que los pocos que tengo me alegran un montón, y la primera que apareció por mi blog, sin conocerla de nada y por ella he conocido a casi todos los amigos bloqueros, fue Kary, gracias.

e) Qué significa para ti la amistad?
Tener un apoyo cuando hace falta, alguien con quien poder contarle las penas, pero también poder reír y reír con ganas. Saber que siempre puedo contar con esas personas aunque no las vea, pero que cuando me hagan falta nos podamos comunicar.

f) Qué te gustaría decirle a una amiga hoy.....
Muchas gracias por estar hay, por apoyarme y aconsejarme, pues yo soy de las que necesitan siempre un pastor que me guié y me oriente, pues más de una vez ando perdida ja,ja. Gracias por todo muaaaaa

g) Qué esperas de una amistad?
Esperar nada!!! Pero que no me deje, cuando más falta me pueda hacer, y siempre hacen falta así que nunca ja,ja,ja mientras me considere su amiga.

Los premiados son;

---KARY

--MANRIQUE

--MARIA

--GILDO

--EL BLOG ALTERNATIVO

--PROHIBIDO CALLAR

Mi premio al "MEME"

Mi querida amiga Angelosa, del blog “ No mires atrás”, que os aconsejo visitarlo, pues tiene temas interesantes, y sabías palabras, además de ser una persona estupenda. Me ha regalado este meme, que me llena de orgullo y de emoción, así que voy a intentar cumplir, y hacer mis deberes.

Las reglas son:

1-Responder a las preguntas en tu blog.
2-Cambiar una pregunta que no te guste, por otra inventada por ti.
3-Añadir una pregunta creada por ti.
4-Pasarlo a ocho blog.

Mis respuestas:

1-Un lugar para relajarte
En casa la verdad, que estoy muy bien, pero no me gusta estar mucho tiempo sola, necesito estar en compañía, por eso creo que lo que más me relaja, es viajar y cambiar a menudo de aires, o coger la cámara de fotos he irme por un paraje natural, hay no me importa estar sola, pues la naturaleza me da compañía.

2-¿Te hechas la siesta?
Yo tampoco suelo hacer la siesta, pues me deja “atontada”, pero a veces, cuando ya no puedo más, o en este tiempo con el calor, tengo que tumbarme un poquito.

3-¿Quien a sido la ultima persona a la que abrazaste?
Pues ayer, a la niña que le hice las fotos de comunión, que cuando llegue a su casa vino a recibirme, con una alegría de verme, que las dos nos abrasemos emocionadas.

4-¿Cual es tu flor favorita?
La verdad que casi todas me gustan, pero la orquídea salvaje, esa flor minúscula, y tan difícil de encontrar, es muy especial, y la rosa.

5-¿La ultima cosa que has comprado?.
Pues hoy, estando de excursión, con unas amigas, enseñándole a una de ellas, uno de los rincones más hermosos de Mallorca, entre ellos Valldemosa, donde me compre un colgante de nácar.
6-¿Que escuchas ahora mismo?
La música de mi blog, je,je

7-Tu estación del año preferida.
El verano, pues es más alegre, el día es más largo y luminoso, tengo más ganas de salir, puedo ir a la playa a nadar, o dar largos paseos, quedar con los amigos y organizar salidas.

8-¿Que tienes ahora mismo a tu alrededor?
Fotos, tengo un par..... de fotos, en mis paredes, de diferentes temas, y mis gatitas aquí a mi lado, que entran en casa un ratito.
9-¿Que le dirías a la persona que te paso el meme?
Que me gusta formar parte de su circulo de amistades y que es una persona estupenda

10-¿Si pudieras tener una casa amueblada en cualquier parte del mundo...donde te gustaría?.
Pues no se en China, en Paris, en el Caribe, en Asturias, en Galicia…. ufff, cuantos sitios je,je.En un pequeño pueblo de mi querida Mallorca que es Deiá que es muy especial, en muchas partes, pero ante todo siempre rodeada de buena gente, aunque en mi pequeña casa, me encuentro muy a gusto.

11-¿Lugar favorito de vacaciones?.
La verdad que me encanta viajar, así que cualquier sitio, me parece bien.

12-¿Cual es tu Té favorito?.
El Rooibos con un toque de canela.

13-¿De que te gustaría librarte?
De toda la mala gente, y la gente con energía negativa.

14-Que querías ser de mayor?
De muy niña quería ser peluquera, después quise ser pintora, y al final decidí ser fotógrafo, y me encanta, me hubiera gustado decidirme antes.

15-¿Que es la magia para ti?
Es no perder el contacto, con los seres que he querido y quiero, en esta vida.

16- ¿Que opinas de los memes en general?
Es interesante, te ayuda, a conocer a tus amistades bloqueras, y a conocerme un poco más a mi misma.

17- ¿La pregunta de Angelosa: ¿Que canción ha marcado tú vida?
Hubo una canción, titulada “Volare” que en la época en que salio, me encantaba, y hubo un amigo.., que al saber que me gustaba, me grabo un casset, que en la misma cinta me la grabo unas cinco o seis veces, así que me marco muchoooo pues me canse de oírla je,je,je. Pero en general me gusta casi toda, me gusta la música española, la clásica, música pop, depende del momento.

Y mi pregunta es;¿ que cambiarias en tu vida de tener una segunda, oportunidad?

Y mis premiados sois todos los que paseis por mi blog, Kary, Manrique, Gildo, Alessandra aunque lleva ya mucho de vacaciones, haber si pronto se vuelve a animar, y por supuesto tambien para Angelosa, aunque ya hiso los deberes je,je, y como ya he dicho a todos ...... los que os animeis, un beso.

Cumple de Cary, con la targeta definitiva!!

Me alegro de que te gustara, así que ya la tienes preparada,
tanto para imprimir como para llevarla a la tienda y que te la
saquen en foto, en el tamaño 10x15, puedes hacer las dos
opciones, las dos te quedaran bien, si la imprimes tu puedes
emplear, cartulinas o hojas a tu gusto, pues hay de muchos
tipos, y variedad, y te podría quedar muy original.
Lo único que si son muchas, te resultara más económico,
si la llevas a la tienda de fotografía, pues la impresora
gastara bastante tinta, al tener colorido, y si quieres luego
la puedes presentar, pegada igualmente en una hoja de
papel reciclado, y un sobre que no sea el típico blanco,
si no que sea de color o crudito.
Bueno chica, espero que te valla bien, ya me dirás que tal, te han quedado, y si a las mamas les ha gustado, y si te hace falta un fotógrafo, para la fiesta ya sabes, me vengo para ya, je,je,je.
Espero que la fiesta sea, todo un éxito, que lo paséis super bien, ya nos contaras, en tu blog.
Y muchas felicidades de mi parte, a tu CARY y un beso muaaaa.
Un saludo y fuerte abrazo, para ti.

Disculpas!!!

Pido disculpas por la anterior entrada!!!!
Pues pensando en lo que me ha dicho Manrique, que es posible que el carácter español sea de criticar, no quisiera que pensarais que no acepto las criticas, ni mucho menos, o que no soy española je,je pues yo soy la primera que sin querer también lo estoy haciendo, por eso puse mi foto, pues debo de ser la primera en aplicar el consejo. Pero creo que hay dos tipos de critica la constructiva y la destructiva a esa es la que me refería, y al hecho de que nosotros mismos nos hacemos daño por errores cometidos, y que no debemos castigarnos en exceso, pues realmente no es muy sano. De todos modos el texto lo saque de un libro que se titula “Pensamientos del corazón” que en cierta ocasión y después de haber pasado por el peor momento de mi vida, me lo regalo una buena amiga, para intentar darme su apoyó. Espero que aceptéis mis disculpas, y que me podáis criticar con toda tranquilidad, pero mucho mejor si me dais buenos comentarios je,je.
Un beso a todos

LUZ

Que ilusión me hace poderos, hacer esta entrada,
no solo por lo que contiene, pues es un bello poema,
de un buen amigo, que de nuevo se ha animado
a escribir y hacer otra creación.
Pues en la vida vas apreciando todos esos pequeños
y grandes detalles, las buenas palabras que ha mucha gente parece que le cuesta tanto, un simple saludo, una simple sonrisa, pues en esta vida no solo vivimos de los alimentos, si no también y sobre todo del trato de la gente que nos rodea.
Hoy mismo me sentí fatal, pues no entiendo como puede haber personas y sobre todo si son mayores, que esperamos que el tiempo nos ayude a crecer interiormente, o por lo menos a ver las cosas de una forma más madura y más autentica, pues lo que no comprendo es que como pueden ser felices haciéndote sentir inferior o por lo menos lo intentan, pues yo no me lo sentí, pero veía que ella solo insistía cuando yo intentaba pasar para no tener que recurrir a discutir, y decirle pero que te pasa, a caso eres feliz dejándome o intentando hacerme sentir mal. Que pasa con este tipo de personas, que una vez dijeron que te consideran amigas suyas, como pueden decir lo que realmente no hacen, como una persona puede sentirse bien y feliz, intentando dejarte mal, intentando humillarte. Pero un día creo que habrá que dejar las cosas claras, a pesar de ser muy mayor, de pasar por un mal momento, a pesar de que siempre lo intento evitar, pero su actuación me hace sentir realmente mal, pues llega un momento que solo intentas evitarla, ya solo su presencia me resulta molesta, pues casi sin decir nada notas que su energía es realmente negativa.
Menos mal que Juan con su poema, me dio hoy Luz y mucha, gracias, muchas gracias, pues después de algo negativo por suerte viene algo que realmente vale la pena.
Espero que os guste mi foto, que sea la adecuada para acompañar, este lindo poema.

LUZ

luz cegadora, luz embriagadora

luz que proviene del cielo

luz que disipa mi sueño.

¿Por qué no me has permitido

continuar en la tiniebla?

¿Oh hermosa y, a la vez,

terrible luz?

Luz que iluminas en las tinieblas del amor

y con tu destello de realidad

sólo me causas dolor.

Por piedad, por caridad,

que alguien apague esa luz.

Reunion gastronómica!!!!!

QUE ILUSIÓN

Que ilusión “hoy me han concedido el primer premio a mi Blog”.
No me lo esperaba para nada, muchísimas gracias Alessandra por concedérmelo, es todo un detalle, y la verdad que no tenia ni idea de esto.
Y como agradecimiento y para que visitéis el blog de Alessandra os pongo su enlace,
Que yo también la he botado no por agradecer, si no porque me gusta mucho su blog, sobre todo su diseño.
Alessandra http://laotracaradelosespejos.blogspot.com/

Las reglas son :
1.- Exhibir la imagen del premio.
2.- Poner el enlace de la persona o personas que te lo ha concedido.
3.- Elegir 15 blogs.
4.- Comunicárselo a los premiados.

Los Blogs a los que yo les concedo este premio son:
Alessandra http://laotracaradelosespejos.blogspot.com/
Manrique http://diariodeunjubilado.blogspot.com/
Kary http://muchokary.blogspot.com/
Mi deliciosa Marga http://mideliciosamarga.blogspot.com/
Prohibido callar http://nomassilencios.blogspot.com/
Maria http://mujerdeexito.blogspot.com/
Las chicas del punto http://ladietadelospuntos.blogspot.com/
Oskar http://anisypimienta.blogspot.com/
Blauhaus http://somosblauhaus.blogspot.com/
Agatho http://mr-agatho.blogspot.com/

Un beso Alessandra.

POEMA DE UN AMIGO

Hace poco, un buen amigo me mando un bonito poema,
y he querido compartirlo con todos .
Pues creo que tiene talento por poder expresarse
con bellas palabras, y quiero animarle a que siga creando,
más bellos poemas. Un beso y gracias querido amigo.

_____Oda a tus ojos

Ojos negros, ojos preciosos
no me mires con esos ojos
que mi alma tiembla al verlos.

Luz veo en ellos
y a ellos sólo veo
puesto que mi ser les entrego

El firmamento está en ellos,
las estrellas brillan al verlos,
la luna sonríe al sentir su caricia.

Ojos de mia alma
alma de mis ojos
permitirme un poco de calma.

Sin ellos yo no veo
cual ciego errante me siento
pues tus ojos son mi alma.

_____________Un amigo

ANTONIA Y SU PRESENTACION

El pasado día 20 fue la presentación de un nuevo artilugio ,
denominado “suspensorio ambulante”
creado e inventado por Sebastián Enrique Bendito, para poder facilitar y ayudar a caminar, la presentación se realizo en el centro de la fundación de Respiralia, “centro de la Fibrosis Quistica” apoyado por su Presidenta Teresa Llull Martí. La demostración la realizo mi buena amiga Antonia, haciendo primero un pequeño y bonito discurso y luego haciendo la prueba practica, fue una pena que no asistieran los medios que habían confirmado su presencia, pero no se desanimaran y volverán a insistir en hacer otra presentación, para intentar darlo a conocer. Yo os he querido enseñar las fotos para apoyar a estos dos amigos Antonia y Enrique que es un proyecto entre ambos, por el esfuerzo que han demostrado y desearles mucha suerte.

FOTOS SUPRIMIDAS

Un domingo en buena compañia

Reparte Amor
Sin pedir contrapartidas. Consagra el día de hoy a alegrar la vida de los que te rodean.Ten para ellos palabras agradables, sorpréndelos con un detalle, hazles reír.Piensa que eres un rey mago que va repartiendo regalos de amor.Hoy, y cada día, puede ser Navidad.

Quizás suene un poco empalagoso, pero lo que de verdad es cierto, que las cosas más simples, nos pueden llenar de felicidad, como el haber compartido este día con estos estupendos amigos, por eso tambien quiero compartir las fotos con vosotros y enseñaros el pequeño rincon de Miguel, que no le falta detalle, ha convertido una habitación en una sala muy especial, en la que no le falta de nada.
un beso para todosssss.

FOTOS SUPRIMIDAS

UN BUEN DIA

Piensa en plural
Pero actúa en singular. Cada persona es responsable de su propia suerte, sin embargo, no hay que olvidar que nuestra dicha va ligada a la de los que nos rodean. No vivas de espaldas al mundo. Comparte los sueños de hoy con tus compañeros de viaje.

Por eso he querido compartir las buenas fotos que un buen amigo me envió, dándoles mi toque personal.

¡GRACIAS MIGUEL! Por tus buenas fotos, y espero que te gusten con mis complementos.

Y NO PODIA FALTAR UN POCO DE PUBLICIDAD PARA CASA