lunes, 25 de agosto de 2008

EL ARTE DE NO ENFERMARSE


El Arte de no enfermarse
Dr.Dráuzio Varella
Si no quiere enfermarse…
… Hable de sus sentimientos
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como ; gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El dialogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no quiere enfermarse…
…Tome decisiones
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar. Saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolerencias nerviosa, gástricas y problemas de la piel.

Si no quiere enfermarse…
….Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no quieres enfermar…
… No vivas de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc।, está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no quiere enfermarse…
…Acéptese.
El rechazo de si mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las criticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no quiere enfermarse…
…Confié.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no se sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no quieres enfermar…
…No vivas Siempre triste
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperar la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

5 comentarios:

Anónimo dijo...

Enhorabuena la has clavado. Mi no poder decir que escondo. Si he sincerado cosas contigo, aunque no se otras con quien hablar porque ha pasado tanto, edad que con la edad semueren tantas cosas que yo aun tengo vivas. Es muy dificil de explicar, casi ni yo mmisma lo se explicar.

Antonia

gori dijo...

ya tenía ganas de comentar esta entrada pero me esperé a ver si alguien la inaguraba ya que siempre me toca a mí, y me alegro mucho de que la gente decida aportar su granito a este maravilloso blog.

esta vez te voy hacer una crítica, entiendo lo que dice el Dr.Dráuzio Varella y que tu crees en ello,

pero prefiero tu blog con tus pensamientos, fotos, ideas y emociones expresados por tus propias palabras, para mi tiene un toque más personal que lo hace más atractivo; simplemente con algunas citas o simples alusiones bastaría.

No obstante sólo es una opinión que intenta ayudar.

Saludos.

Marga dijo...

La vida es
como un viaje en barco,
subes y bajas según las olas. Gracias a los amigos, no pierdes el horizonte.
Y cuando sufres naufragios, la amistad
es la ancla que te apoya mientras buscas el nuevo rumbo.

Me siento realmente orgullosa de teneros pues;
"Compañeros hay muchos, verdaderos amigos solo son unos pocos".

Y una persona sin amigos es como una planta sin raíces.

¡Gracias por estar conmigo, por vuestros comentarios, me llenáis de felicidad , y me animáis a poder seguir con mi blog ya que sois el mejor remedio para no enfermarse!

Mamá Carmen dijo...

Que verdades como puños! y que poco las aplicamos a nuestra vida diaria.

Gracias por compartirlo.

Un saludo.

Marga dijo...

Gracias a ti Carmen!!!!!
Por pasar por aqui
hasta otra
____Un Beso