"El Corazón tiene cerebro"

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, 
proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera...
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?
Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión...
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera...
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta...
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

 

¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

...
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice...
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

Por Annie Marquier

 

Como China dominara el Mundo!!

Al hilo de este artículo, se me ocurre pensar que, debemos concienciarnos y concienciar a nuestros compañeros si no queremos realmente lamentar la destrucción de nuestro estado de bienestar.

  Me explico: Pongamos por ejemplo una empresa que produce bienes de consumo, del tipo que sea, su explotación en la CE, supone unos costes X, pero si importa lo que produce de China, le cuesta la tercera parte, con lo cual empieza a importar esos productos y no da salida a los suyos para liquidar la empresa con sus trabajadores y a su vez monta una filial que se dedica a abastecer al mercado, que ya tenía, pero multiplicando sus beneficios y sin riesgos de huelgas ni subidas salariales, etc.
   Si se extiende el ejemplo y empiezan a sumarse empresas a este negocio pues ....    Pero a lo que nos puede llevar esta política es a lo que el articulista apunta al final y que los implicados no saben o no quieren saber por el afán de enriquecerse a toda costa. En fin, sacad vuestras conclusiones y obrad en consecuencia. 

El Autor de este articulo es un columnista  y conferencista brasileño de reconocido prestigio en su País.                                                  

  Estrategia de poder

 ¡Cómo China dominará al mundo! Por Luciano Pires

 
Algunos conocidos volvieron de China impresionados. Un producto  del que Brasil fabrica un millón de unidades China, en una sola fábrica, produce 40millones.
 
La calidad es equivalente  y la velocidad de distribución impresionante. Los chinos colocan cualquier producto en el mercado en cuestión de semanas, a precios que son una fracción de los brasileños.
 
Una de las fábricas se está trasladando al interior porque los salarios de la región en que se halla instalada son demasiado altos: 100 dólares. Un obrero brasileño gana 300 dólares mínimo, que sumados a los impuestos y otros beneficios equivalen a 600 dólares. Cuando  los comparamos con los 100 dólares que reciben los chinos sin prácticamente ningún otro beneficio… nos hallamos frente a una esclavitud amarilla y la alimentamos…
 
¿Horas extraordinarias? En la China… ¡Olvídelas! La gente allí está tan agradecida de tener un empleo que trabajan horas extras a cambio de nada…

 Detrás de esta “situación” está la gran trampa china. No se trata de una estrategia comercial sino de una estrategia de “poder” para conquistar el mercado occidental. Los chinos están sacando provecho de la actitud de los “comerciantes” occidentales, que prefieren tercerizar la producción  quedándose sólo con lo que le agrega valor: la marca.
 
Difícilmente podrá usted comprar en las grandes redes comerciales  de los EEUU  algún producto “made in USA”. Es todo “made in China” con una marca estadounidense. Las empresas ganan riadas de dinero  comprando a los chinos por centavos y vendiendo luego  por centenares de dólares. Sólo les interesa el lucro inmediato a cualquier precio. Aun al costo de cerrar sus fábricas y generar una brutal desocupación. Es lo que podría llamarse “estrategia del precio”.
 
Mientras los occidentales tercerizan sus empresas y ganan en el corto plazo, China aprovecha ese enfoque  e instala unidades productivas de alto rendimiento para dominar en el largo plazo.
 
Mientras las grandes potencias mercantiles se quedan con sus marcas, con el diseño.. en sus garras, los chinos se quedan con la producción, asistiéndolos, estimulándolos y contribuyendo al desmantelamiento de los escasos parques industriales occidentales.
 
Muy pronto ya no habrá más fábricas de zapatillas deportivas o de calzados en el mundo occidental. Solo existirán en China. De modo que en el futuro próximo veremos cómo los producto chinos aumentan sus precios produciendo un “shock manufacturero” como sucedió con el shock petrolero en los años 70. Y entonces ya será demasiado tarde.
 
Entonces el mundo se dará cuenta de que levantar nuevas fábricas tendrá costos prohibitivos y deberá  rendirse al poderío chino. Se dará cuenta de que alimentó a un enorme dragón y se convirtió en su rehén. Un dragón que aumentará gradualmente sus precios, puesto que será quién dicte las nuevas leyes del mercado y será luego quién mande pues tendrá el monopolio de la producción.
 
Ya que será también el dueño de las fábricas, de los stocks y de los empleos y regulará los precios.

Nosotros, nuestros hijos y nuestros nietos asistiremos a una inversión de las reglas de juego actuales, lo que producirá en las economías occidentales el impacto de una bomba atómica… china.

En ese momento cuando el mundo occidental se dé cuenta será demasiado tarde.
 
Ese día los ejecutivos occidentales mirarán tristemente las ruinas de sus antiguas fábricas, sus técnicos jubilados jugando a las cartas en las plazas y llorarán sobre la chatarra de sus parques fabriles destruidos. Y se acordarán entonces, con mucha nostalgia, del tiempo en que ganaban dinero comprando “fardos de mercaderías de los esclavos” y  vendiendo caras sus “marcas registradas” a sus  coterráneos.

Y entonces, entristecidos, abrirán sus despensas y se comerán sus marcas que ya estarán pasadas de moda y que por tanto habrán dejado de ser poderosas, porque todas habrán sido copiadas…

Reflexiones y Comiencen, ya a comprar de Fabricación Nacional, Fomentando el Empleo en su País, por la supervivencia de su Amigo, de su  Vecino y hasta de Usted Mismo… y de sus Descendientes.

Piensen además, que ¡Estamos hoy alimentando a la cobra que nos morderá en el futuro!

El estrés!!!

El estrés es una causa importante de enfermedades físicas y emocionales. Por eso resulta fundamental encontrar la manera de tratarlo, en una época en la que la reacción instintiva de luchar o huir no suele servir para nada. La relación entre el estado de ánimo y el de salud se ha demostrado reiteradamente. Mientras que las emociones negativas inhiben el sistema inmunológico, los pensamientos positivos aumentan la resistencia y aceleran la curación. En resumen, si creemos en superarlo, probablemente así será. Las terapias complementarias pueden aportarle la voluntad adicional necesaria.

Vivir con estrés 

¿Cuánto estrés puede soportar?

Cierto grado de estrés es beneficioso, Los psicólogos lo llaman “eustrés”: es el ímpetu que conduce al pensamiento creativo a la realización, Los deportistas confían en sus efectos para animarse a superar sus marcas personales. Sin embargo, cuando la presión se acumula, el eustrés se desborda y se convierte en estrés. Quien lo sufre se siente abrumado e incapaz de comportarse racionalmente; trabaja en exceso, duerme demasiado o se despierta aterrorizado, se habitúa al tabaco y al alcohol, come demasiado o no come lo suficiente. El estrés puede desembocar en agotamiento mental y psíquico.

¿Qué ocurre cuando está estresada o estresado? 

La reacción de luchar o huir es una compleja reacción química en cadena que afecta a todo el organismo cuando sufre un sobresalto. El celebro evalúa la información recibida y prepara el celebro para actuar.

La adrenalina eleva la tensión arterial, el ritmo cardiaco y respiratorio y la concentración de azúcar en la sangre, proporcionando energía al organismo. El cortisol aumenta la velocidad de coagulación y aporta energía a los órganos transformando la grasa en glucosa. El propio cerebro segrega endorfinas, aplaceos naturales que inhiben el dolor y producen una sensación de euforia. 

En ese momento, la tensión es alta, los sentidos están en máxima alerta. ¿Cuál es el siguiente movimiento?. En general, no es conveniente salir huyendo, atacar la causa del sobresalto o desplomarse temblando o lloriqueando. Por eso todos hacemos un esfuerzo y reprimimos nuestros sentimientos, negando así al cuerpo y a la mente la descarga que esperaba. El sistema puede asimilar cierta cantidad de tensión, pero si la situación estresante persiste, los mecanismos de defensa se vuelven contra uno mismo y se inicia el proceso de autodestrucción.

Tratamiento para el estrés. 

1. Hable de Él.(comente sus problemas)
2. Complázcase(haga algo con lo que disfrute por lo menos una vez al día)
3. Desahóguese riendo.(la risa es un remedio fabuloso)
4. Aprenda a decir No.( aprendiendo a respetarse a si misma)
5. Sea Creativa.( es un espacio fundamental en nuestra vida)
6. Sea realista.(Acepte su propia personalidad, no intente cambiarla)
7. Haga ejercicio.(reduce la depresión y la ansiedad)
8. Planifique y establezca prioridades.(Organícese mejor la vida)
9. Piense Positivamente. (Siempre y ante todo)
10. Pórtese bien consigo Misma.( no te castigues a Ti, por nada, ni nadie).   

Y ante todo aprende a Relajarte, aprende a Meditar te será de una grandiosa ayuda.

Ángeles humanos

Es innegable que todos estamos atravesando grandes desafíos, y la necesidad de realizar cambios es apremiante. A cada persona se la está retando en aquellas áreas de su vida que necesitan una transformación, para que pueda seguir evolucionando.

Para mucha gente estos retos están relacionados con su economía, ya que este es un tema que ha sido mal interpretado en el pasado. Nos han enseñado ideas erróneas al respecto, y el mundo entero necesita hacer un cambio de enfoque, para poder vivir la verdadera abundancia desde otra perspectiva.

Pero más allá de cuál sea el desafío por el que estemos pasando, siempre contamos con la mágica ayuda de ángeles disfrazados de humanos.
Estos amorosos seres pueden ser terapeutas o sanadores, personas que han dedicado toda su vida a ayudar a los demás. 

Pero un ángel humano también puede ser un amigo del alma, aquel que está siempre a nuestro lado, dándonos su Amor, ayuda práctica y consuelo.
Sin embargo, la verdad es que podemos encontrar a estos ángeles humanos en todos lados… Quizás sea el empleado de una oficina del gobierno, que nos atiende con suma amabilidad y, saltándose algunas reglas, nos resuelve un problema importante. 

O puede ser alguien que encontramos en una tienda, y que con su mirada y sonrisa nos da ánimos.
Tal vez te llegue un mensaje que necesitabas escuchar a través de una persona con la cual conversas en el ascensor, en la fila del supermercado o en un lugar insospechado. Y de repente tienes ante ti a una valiosa guía, que apareció en tu vida en el momento que más la necesitabas.

Reconocer y abrirnos a estos ángeles humanos nos recuerda que en realidad nunca estamos solos, y que hay una fuerza mayor que nos apoya incondicionalmente. También nos muestra con claridad que por más difícil que sea la situación por la que estamos pasando, siempre nos llegará la ayuda necesaria para superarla.

Para poder recibir la ayuda de estos seres tenemos que estar abiertos y confiados. Pues es justamente en los momentos desafiantes cuando más necesitamos mantenernos tranquilos, fluyendo momento a momento, y confiando de todo corazón en que la solución siempre llega.
Y entonces suceden los milagros.

Texto del “El blog de la escritora Enriqueta Olivari” www.sanatualma.com

El Té Chino(segunda parte)

Clasificación de los Tés 

• Té verde; no fermentado

º El mejor de los Tés verdes es Jin Zen, o 
té blanco 

º El más conocido de Tés verdes es Long Ping o “Pozo del dragón” 

ª El Té verde cotidiano consumido en grandes cantidades en paises Arabe conocidos por su famoso Té de menta se llama Gum Powder 

º Se puede encontrar también los Tés verdes con sabor a Jazmín, excelente para los días de fiesta. No se debe tomar cada día por que puede provocar la aparición de urticaria o eccema en las personas con predisposición.

Las personas con tendencia Yin (según el Feng Shui) débiles, depresivas, con “sangre débil”  tienen que evitar consumir demasiado de Tés verdes por su naturaleza fría. Estas personas tomaran mejor el Oolong, que ha perdido esta característica fría con la fermentación.

La naturaleza del Té verde es fría. Se considera como Té fuerte, excelente para favorecer los líquidos del organismo y para refrescar todos los estados de calor interno. También contiene vitamina C.

º Té oolong; Té semi fermentado o también llamado Té amarillo, es en este donde se encuentra la selección más grande. El mejor es el Tie Guan Yin. Se recomienda este Té para todos aquellos que deciden de consumir el Té diariamente. No es un Té demasiado frío, su acción es moderada, su sabor es suave y perfumado. Es un verdadero Té medio.

º Té rojo; fermentado durante un tiempo más largo. Uno de los más conocidos es Tuo Cha tradicionalmente compactado en la forma de un nido y para utilizarle tenemos que romperlo con un martillo.

Son excelentes para la digestión pesada y la prevención de la obesidad.

También calman las náuseas en embarazadas.

Preparación del Té

* No utilizar los recipientes de metal para infusión del Té. Se produce una reacción química que destruye la composición del Té quitándole parte de sus efectos medicinales.

* Calentar la tetera con un poco de agua hervida antes de hacer Té, se tira el agua para esto. 

* Nunca se lava la tetera con jabón. 

* Basta una pizca de Té por persona. 

* Los Chinos beben el Té en tres pasos; 

      º La primera infusión de 1-2 minitos, 
        el Té es muy perfumado y ligero

      º La segunda infusión del la misma hoya 
        de Té de 1-2 minutos que de el sabor 
        verdadero del Té

      º La tercera infusión es la que aporta 
        las propiedades medicinales

*Nunca beber Té de la víspera o Té frío ni muy caliente. 

*3/4 l. De Té al día basta, es decir 3 tazas tomadas a lo largo del día.

* Después de tomar el Té las hojas pueden servir para abonar las plantas.

Información sobre el Té Chino

El Té Chino 

El té chino no tiene nada que ver con los tés Ingles o Indio de sabor fuerte y tan nocivo como el café.

El té chino proviene de las hojas jóvenes de planta del té secadas al sol.

Los Efectos de los Tés chinos; 

*El té chino al inverso del café actúa lentamente en el organismo

*Aclara las ideas, despierta la mente, aumenta la concentración y la memoria

*Disipa los efectos del alcohol

*Hace circular los alimentos eliminando las grasas

*Favorece la eliminación de la orina y de 
las heces

*Elimina los desechos tóxicos 

*Previene la hipertensión gracias a su acción sobre la tasa de colesterol

*Elimina las toxinas debidas a drogas, medicamentos o polución ambiental 

*Refuerza las defensas del organismo

*El té posee un poder hidratante favoreciendo la producción de liquidos orgánicos 

*Ayuda a eliminar la nicotina

*Previene la obesidad sobre todo el té llamado Tuo Cha (té negro) y también los tés Pensinia, Bo Jen Mi o Well Know Tea 

*Favorece buen estado del cutis regulando los líquidos en el cuerpo

*Lucha contra la sequedad de los pulmones como consecuencia de la sequedad atmosférica, del humo de cigarrillos y de la exposición prolongada al sol sin protección adecuada 

*El té relaja la tension nerviosa

* La medicina moderna ha descubierto que el tanino del Té-una proteína- entra en contacto son productos alcalinos o toxinas o metales pesados, se aglomera con ellas y forma un compuesto insoluble que se evacua fácilmente con las heces. Esta proteína permite; 

º Neutralizar las sustancias tóxicas

º Proteger las mucosa intestinales y estomacales (efectos astringente de tanino)  

º Elimina el melanina (granos negros en la piel en nivel de las glándulas sebáceas) 

º Coagulación de las proteínas en el estómago, las materias grasas de las carnes, evitando que estos productos se introducen en la sangre 
 

º Previene la caries 

º La teína actúa lentamente a contrario de la cafeína –no es excitante, una vez pasados sus efectos uno no se nota cansado 

º El té contiene mucha vitamina C y P, que previenen la hipertensión arterial y las enfermedades vasculares 

( en el próximo post ya os daré más información de la Clasificación de los Tes)  

Léelo, es especial

Quiero compartirlo contigo, la verdad que estas palabras dicen mucho, de como a veces malgastamos nuestra vida.
Un día comprendí que el silencio vale más que mil palabras!  
Un periodista le hizo una entrevista al Dalai Lama, al entrar en la habitación le preguntó:

¿Qué es lo que más le sorprende de la humanidad?

A lo que él respondió:
*Que se aburren de ser niños y quieren crecer rápido, para después desear ser niños otra vez.  
*Que desperdician la salud para hacer dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud.  
*Que ansían el futuro y olvidan el presente y así no viven ni el presente ni el futuro.  
*Que viven como si nunca fuesen a morir y mueren como si nunca hubieran vivido.......  

*Quedé en silencio un rato y le dije: Pero, ¿cuáles son las lecciones de vida que debemos aprender?  
Y con una sonrisa respondió: ... Que no pueden hacer que nadie los ame, sino dejarse amar, que lo más valioso en la vida no es lo que tenemos, sino a quien tenemos, que una persona rica no es quien tiene más, sino quien necesita menos y que el dinero puede comprar todo menos la felicidad...
 

*QUE EL FISICO ATRAE  PERO LA PERSONALIDAD ENAMORA".  

*Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará  por haberlo perdido, y que quien hace mal algún día recibirá su merecido.

*Si quieres ser feliz, haz feliz a alguien.
*Si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas.  
*Recuerda, a veces a quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias!  
 
*Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro.  
*Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida.  
*Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa:  "Estoy bien".

 El Poder Superior vio tu tristeza y dijo que los tiempos duros han pasado.